Increase Productivity At Work & Life

1. FOCUS ON MAIN TASKS ( TAKE 3 IMPORTANT TASKS EVERY DAY):

All you need is one simple rule: every morning take a few minutes to think and write down the three most important tasks for the day.

Who needs these countless endless lists of tasks which you won’t be able to finish in a week, let alone in a day? Focus on these three main tasks, and after they’re done, you can go ahead and do something else. This simple but powerful habit can really increase your productivity in a short period of time.

2. STOP MULTITASKING AND FOCUS ON ONE THING AT A TIME:

Multitasking does not make us more productive, it’s one of the biggest myth these days. In fact, the division of our attention has a negative impact on productivity, concentration, and energy.

3. FOLLOW THE “TWO-MINUTE RULE.”

Entrepreneur Steve Olenski recommends implementing the “two-minute rule” to make the most of small windows of time that you have at work. The idea is this: If you see a task or action that you know can be done in two minutes or less, do it immediately. According to Olenski, completing the task right away actually takes less time than having to get back to it later. Implementing this has made him one of the most influential content strategists online.

4. TURN OFF PHONE NOTIFICATIONS:

It hardly takes one sec to divert your attention when your phone vibrates with FB, twitter or WhatsApp notification. These social Media platforms are important part of our daily life & same time are creating distractions with our work. Best is to turn off the notifications while working. you can check these every 1 hour or so.

5. COMPLETE YOUR MOST DREADED TASKS FIRST THING IN THE MORNING.

Whichever activity you are dreading the most is probably the one you need to complete first thing in the morning.

6. KEEP YOUR GOALS IN SIGHT AT ALL TIMES

After setting extremely big and exciting goals that you want to accomplish, keep them in sight at all times. I keep a list of my goals on my phone, a note card that I carry in my pocket and in a spiral notebook. The main objective is to keep your goals in a place where you will end up seeing them many times throughout your day. When I glance down at my goals, my motivation levels to get things done goes through the roof.

7. SLEEP ENOUGH:

If you are overloaded with work or in early stage of your startup that does not mean that you will cut your sleeping hours. Take enough sleep and wake up fresh every day. Also take power naps between work ( 6 min nap is perfect to boost your Energies ).

God: Gayathri mantheram

காயத்ரி  மந்திர வழிபாடு

‘‘மந்திரங்களில் நான் காயத்ரி மந்திரமாக இருக்கிறேன்’’ என்று பகவத்கீதையில் கிருஷ்ண பரமாத்மா கூறியிருக்கிறார். அந்த அளவுக்கு காய்திரி  மந்திரம் உயர்வானது. சிறப்பு வாய்ந்தது. இது மகரிஷி விஸ்வாமித்திரர் உபதேசித்த மந்திரம் என்று கூறப்படுகிறது.

ஓம் பூர்புவ ஸ்வஹ
தத் ஸ்விதூர் வரேணியம்
பர்கோ தேவஸ்ய தீமஹி
தியோ யோநஹ ப்ரசோதயாத்

- இதுதான் காயத்ரி மந்திரமாகும். இதன் பொருள் ‘‘பூ உலகம், மத்திய உலகம், மேல் உலகம் மூன்றுக்கும் சக்தியான அந்தப் பரம ஜோதி சொரூபமான  சத்தியத்தை நான் தியானிக்கிறேன். அந்த பரம சக்தி ஒளி என் அறிவைத் தூண்டி என்னை உண்மையை அறிந்த நிலைக்கு உயர்த்தட்டும்’’  என்பதாகும். காயத்ரி மந்திரம் சூரியனை குறித்தே உருவாக்கப்பட்டது என்பது சிலரது வாதமாகும். காயத்ரி மந்திரம் உலகுக்கு பொதுவானது.  பொதுவான பரம்பொருளை தியானிக்க சொல்வதால் எல்லாரும் இந்த மந்திரத்தை உச்சரித்து பயன் பெறலாம். காலை, மதியம், மாலை மூன்று  நேரமும் காயத்ரி மந்திரம் சொல்வது நல்லது. ஆலய வழிபாடுகளின் போது ஒவ்வொரு சன்னதிலும் இறை மூர்த்தத்துக்கு ஏற்ப காயத்ரி மந்திரம்  சொன்னால் உயர்ந்த பலன்கள் கிடைக்கும். காயத்ரி மந்திரத்தை நம் இஷ்டத்துக்கு உச்சரிக்கக் கூடாது. 5 இடங்களில் நிறுத்தி ஜெபிப்பதே சரியான  முறையாகும்.

முதலாவது நிறுத்தம் - ஓம், இரண்டாவது நிறுத்தம் - பூர் புவஸ்வஹ. மூன்றாவது நிறுத்தம் தத் ஸ்விதூர் வரேணியம். நான்காவது நிறுத்தம் - பர்கோ  தேவஸ்ய தீமஹி. ஐந்தாவது நிறுத்தம் ‘‘தியோ யோ நஹ ப்ரசோதயாத்’’ என்று இருத்தல் வேண்டும். காயத்ரி மந்திரத்தை முதலில் சொல்லத்  தொடங்கும் போது 9 தடவை சொல்ல வேண்டும். அடுத்த வாரம் அதை 18 ஆக உயர்த்த வேண்டும். மூன்றாவது வாரம் 27 தடவை சொல்ல  வேண்டும். இப்படி ஒன்பது ஒன்பதாக உயர்த்தி தினமும் காயத்ரி மந்திரத்தை 108 தடவை சொல்லும் வகையில் உங்களை பழக்கப்படுத்திக் கொள்ள  வேண்டும். காயத்ரி மந்திரம் 27 அட்சரங்களைக் கொண்டது. காயத்ரி மந்திரம் எப்படி தோன்றியது? ஒரு சமயம் ஞானம் பெற விரும்பிய முனிவர்கள்  வேதக் கடலைக் கடைந்தனர். அப்போது ‘‘த்ரயீ’’ என்ற வேதசாரம் கிடைத்தது. அதை காரணமதி எனும் மத்தினால் கடைய அது காயத்ரி வடிவமாக  உருவம் பெற்றது.

1950-1989 generation, old is gold

This is so true 😊🙂👌🏼

A youngster asked his grandfather "Grandpa! How did you people live before with:

No technology
No aeroplanes
No internet
No computers
No dramas
No TVs
No aircons
No cars
No mobile phones?"

Granddad replied:
"Just like how your generation live today

No prayers
No compassion
No honor
No respect
No character
No shame
No modesty"

We, the people born between 1950-1989 are the blessed ones...
Our life is living proof.

👉While playing and riding bicycles, we never wore helmets.

👉After school, we played until dusk; we never watched TV.

👉We played with real friends, not internet friends.
       
👉 If we ever felt thirsty, we drank tap water not bottled water.
          
👉We never got ill sharing the same glass of juice with four friends.
          
👉We never gained weight eating plates of rice everyday.
            
👉Nothing happened to our feet despite roaming barefoot.

👉We never used any supplements to keep ourselves healthy.
            
👉We used to create our own toys and play with those.
            
👉Our parents were not rich. They gave love.. not worldly materials.
            
👉We never had cellphones, DVDs, play station, XBox, video games, personal computers, internet, chat - but we had real friends.

👉We visited our friend's home uninvited and enjoyed food with them.
          
👉Relatives lived close by so family time was enjoyed.
          
👉We may have been in black and white photos but you can find colourful memories in those photos.

👉   We are a unique and the most understanding generation, because we are the last generation who listened to their parents....
and also the first who have had to listen to their children.

We are a LIMITED edition! Enjoy us. Learn from us. Treasure us.

Motivation: confidence & preparing words

_*Walking* with *Confidence*_
_is far *Better* than_
_*Running* with *Confusion.*_

_If You Spend More Time *Preparing,*_
_You Will Spend Less Time
*Repairing.*_